Najczęstsze pytania o hipnoterapię online

Hipnoza nie odbiera Ci możliwości decydowania o przebiegu sesji.

Przez cały czas możesz mówić, poruszać się, zadawać pytania i informować mnie o tym, czego doświadczasz. Jeśli w dowolnym momencie chcesz zwolnić, zmienić kierunek albo zakończyć proces, możesz to zrobić.

Moim zadaniem jest prowadzenie sesji z poszanowaniem Twojego tempa i granic.

Nie potrzebujesz osiągać żadnego wyjątkowego stanu ani „wyłączać" myśli. Hipnoza może być odczuwana bardzo różnie - jako głęboki relaks, skupienie, większa intensywność obrazów albo po prostu większa koncentracja na tym, co dzieje się wewnątrz.

Moim zadaniem jest prowadzić Cię krok po kroku i dopasować sposób pracy do tego, jak reagujesz.

Sesja online pozwala przeprowadzić cały proces bez wychodzenia z własnej przestrzeni. Pracujemy przez Zoom, a Ty możesz przygotować sobie spokojne miejsce, w którym czujesz się swobodnie.

Dla wielu osób dodatkową korzyścią jest brak dojazdu i możliwość pozostania po sesji we własnym tempie, bez konieczności natychmiastowego powrotu do codziennych obowiązków.

Zaczynamy od rozmowy o tym, z czym przychodzisz i czego chcesz się przyjrzeć. Następnie prowadzę Cię do stanu skupienia i pogłębionego relaksu, a dalsza część sesji wynika z tego, co pojawia się w Twoim doświadczeniu.

Przed spotkaniem przygotuj spokojne miejsce, stabilne połączenie internetowe, słuchawki i czas tylko dla siebie. Warto zostawić sobie również kilka spokojnych chwil po zakończeniu sesji.

Nie ma jednej liczby odpowiedniej dla wszystkich.

Jeśli przychodzisz z jednym konkretnym tematem, możesz zacząć od pojedynczej sesji. Kiedy jeden problem wymaga więcej przestrzeni, możemy pracować w ramach czterech spotkań Procesu skoncentrowanego. Jeśli natomiast podobne reakcje pojawiają się w kilku obszarach życia, odpowiedniejszy może być 12-tygodniowy proces Między ciałem a duszą™.

Podczas rozmowy wstępnej możemy wspólnie sprawdzić, która forma pracy ma w Twojej sytuacji najwięcej sensu. Nie deklaruję z góry konkretnych rezultatów.

Tak. Hipnoterapia nie jest odpowiednim rozwiązaniem dla każdej osoby i każdej sytuacji.

Przed rozpoczęciem pracy rozmawiamy o Twoim celu, aktualnej sytuacji i ewentualnym leczeniu. Jeśli uznam, że potrzebujesz innego rodzaju wsparcia lub konsultacji ze specjalistą, powiem Ci o tym wprost.

Hipnoterapia jest pracą rozwojową i nie zastępuje leczenia medycznego ani psychoterapii.

Psychoterapia i hipnoterapia to różne formy pracy i nie traktuję ich zamiennie.

W hipnoterapii wykorzystujemy stan skupionej uwagi, żeby przyglądać się emocjom, reakcjom, skojarzeniom i przekonaniom związanym z konkretnym tematem. Nie prowadzę psychoterapii i nie zastępuję nią leczenia prowadzonego przez psychologa, psychoterapeutę czy lekarza.

Nie oferuję hipnozy jako metody odchudzania ani nie obiecuję spadku masy ciała.

Możemy natomiast pracować z emocjami, przekonaniami i automatycznymi zachowaniami związanymi np. z jedzeniem pod wpływem napięcia, poczuciem własnej wartości czy relacją z ciałem.

Jeśli Twoim głównym celem jest redukcja masy ciała, ważne pozostają odpowiednie wsparcie medyczne i żywieniowe.

Nie. Nie potrzebujesz określonych przekonań.

To, co pojawia się podczas regresji, możesz odbierać duchowo, symbolicznie albo jako doświadczenie tworzone przez Twój umysł. Nie rozstrzygam, czym „obiektywnie" jest to, czego doświadczasz, i nie narzucam interpretacji.

Pracujemy przede wszystkim z tym, jakie znaczenie ma to dla Ciebie i dla pytania, z którym przychodzisz.

Ukończyłam Polską Szkołę Hipnozy i regularnie rozwijam swój warsztat podczas kolejnych szkoleń specjalistycznych.

Pracuję z hipnozą terapeutyczną, regresją, hipnozą międzywcieleniową oraz autohipnozą. W 2026 roku zostałam również przyjęta do programu szkoleniowo-akredytacyjnego Michael Newton Institute. Obecnie jestem w trakcie tego procesu.

Sesje prowadzę online, po polsku i po angielsku.

Pojedyncza sesja hipnoterapii trwa 90–120 minut i kosztuje 650 zł.

Proces skoncentrowany obejmuje 4 spotkania rozłożone na około 6–8 tygodni i kosztuje 2600 zł.

12-tygodniowy proces Między ciałem a duszą™ obejmuje 8 indywidualnych sesji i kosztuje 5900 zł.

Regresja do poprzednich wcieleń lub progresja kosztuje 800 zł, a hipnoza międzywcieleniowa 1200 zł.

Proces skoncentrowany oraz Między ciałem a duszą™ mogą być opłacane w ratach. Szczegóły ustalamy przed rozpoczęciem współpracy.

Termin możesz bezpłatnie przełożyć do 24 godzin przed spotkaniem. Jeśli potrzebujesz zmiany, wystarczy, że dasz mi znać i ustalimy nową datę.